Pour la 4ème année consécutive, nous vous proposons cette pratique corporelle douce, innovante, aux multiples bénéfices sur votre santé. Vous êtes allongés au sol et guidés à la voix dans des mouvements spiralés, réalisés dans une extrême lenteur pour favoriser - la décompression de la colonne vertébrale - l'amélioration de l'élasticité et la tonicité corporelle - la diminution des douleurs chroniques - la régénération profonde du système fascial - et l'apaisement du système nerveux central. S'adresse à tout public ( SAUF femme enceinte, chirurgie récente, crise inflammatoire aigue) Cours hebdomadaires - Stages - Ateliers ponctuels - Stage intensif d'été - Visios - Cours privés Autre activité proposée: ma barre au sol hebdomadaire. REPRISE DES COURS HEBDOMADAIRES LE SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2026

Cette pratique corporelle issue de l'expertise de Virginie Mercier est une mosaïque de diverses techniques corporelles ( méthode De Gasquet, yoga, Pilates, Feldenkrais, relaxation dynamique, MUNZ FLOOR®...) A votre rythme, vous redonnez de l'espace à votre corps, vous reconquérez un bon alignement du dos et une posture juste indispensable à une meilleure fluidité au quotidien. Accessible, cette pratique corporelle est aussi joyeuse que rigoureuse et qui n'en oublie pas son ADN artistique. 2 Cours hebdomadaires - Stages ponctuels. Possibilité de séance individuelle à domicile et visio. 📅REPRISE LE 12 SEPTEMBRE 2026 Autre activité proposée: MUNZ FLOOR®

Après une période active, cet atelier ponctuel est une douce invitation à prendre votre temps pour rééquilibrer votre corps par vous-mêmes et apaiser votre esprit grâce à des pratiques de relaxation, de respirations, d'automassages avec balles et des mouvements lents multidirectionnels. Il ne se veut en aucun cas thérapeutique. Autres activités proposées: ma barre au sol et MUNZ FLOOR® hebdomadaires.