La section se positionne dans le cadre “du sports santé”. La pratique régulière d’une activité physique a des effets bénéfiques sur la santé. Chacun pourra opter pour la formule gym douce, stretching, circuit training, cardio-fit, zumba et body-fight, yoga.
Cette formule regroupe l'ensemble des cours réguliers
Tarifs Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 140€ Adultes : 440€ Tarifs Non Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 150€ Adultes : 490€ Cours d'essai déduit lors de l'inscription : 10€ Séance découverte : 10€ (Boulonnais) et 20€ (Non Boulonnais)
À partir de 16 ans
Cette formule regroupe l'ensemble des cours réguliers
Tarifs Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 90€ Adultes : 320€ Séniors (64 ans / chômeur) : 285€ Tarifs Non Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 100€ Adultes : 370€ Séniors (64 ans / chômeur) : 330€ Cours d'essai déduit lors de l'inscription : 10€ Séance découverte : 10€ (Boulonnais) et 20€ (Non Boulonnais)
À partir de 16 ans
Cette formule regroupe l'ensemble des cours réguliers
Tarifs Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 110€ Adultes : 410€ Tarifs Non Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 120€ Adultes : 460€
À partir de 16 ans
Cette formule regroupe l'ensemble des cours réguliers
Tarifs Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 50€ Adultes : 290€ Séniors (64 ans / chômeur) : 255€ Tarifs Non Boulonnais : Jeunes (<25 ans) : 60€ Adultes : 340€ Séniors (64 ans / chômeur) : 300€
À partir de 16 ans
Le body sculpt désigne une méthode de fitness dynamique combinant renforcement musculaire ciblé et travail cardio-vasculaire. Pratiqué en musique avec des accessoires légers (haltères, élastiques), il vise à tonifier, galber et redessiner harmonieusement la silhouette sans prise de volume excessive. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
La danse Bollywood, avec ses mouvements énergiques et ses expressions joyeuses, est une pratique qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Participer à des cours de danse indienne engage tout votre corps, améliorant ainsi votre condition physique et votre souplesse. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
La kundalini est une énergie vitale et spirituelle endormie située à la base de la colonne vertébrale, souvent représentée par un serpent enroulé (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
La marche nordique est un sport de plein air d'origine scandinave qui consiste en une marche rapide pratiquée avec des bâtons spécifiques. Dérivée de l'entraînement estif des skieurs de fond, elle mobilise presque tout le corps (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le Pilates associe des mouvements lents, une respiration profonde et un travail de concentration. Son but principal est de renforcer les muscles profonds pour améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le renforcement cardio (ou cardio-training combiné au renforcement) désigne une méthode d'entraînement physique qui associe des exercices d'endurance pour stimuler le cœur et les poumons à des mouvements de tonification musculaire, souvent réalisés sous forme de circuits rythmés. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le renforcement musculaire regroupe des exercices physiques pour tonifier, augmenter la force et améliorer l'endurance des muscles. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le step est un sport de fitness et de cardio-training. Il consiste à monter et descendre en rythme sur une petite plateforme modulable (la marche) en enchaînant des mouvements chorégraphiés sur de la musique. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le stretching est une méthode de gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les muscles et les tendons. Il utilise des mouvements lents et une bonne respiration pour détendre le corps, enlever les tensions et rendre les mouvements plus faciles. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
La gym douce est une activité physique qui privilégie l'écoute du corps, les mouvements lents et la respiration, sans recherche de performance ni de douleur (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le Tâm Thế est une gymnastique douce et psychocorporelle d'origine vietnamienne qui vise à harmoniser profondément le corps et l'esprit. Elle se concentre sur le bien-être, la circulation de l'énergie et la sérénité (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
Le vinyasa yoga est un style de yoga dynamique, fluide et créatif qui synchronise le mouvement avec la respiration. (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 15 ans
Le yoga indien est une discipline millésimée et une école philosophique. En sanskrit, le mot yoga signifie « union » ou « atteler ». Il vise à relier le corps, le souffle et l'esprit pour atteindre la libération spirituelle, appelée moksha (l'ensemble des activités est inclus dans l'inscription)
À partir de 16 ans
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Venez apprendre ou vous perfectionner (adulte / enfant / adolescent) en danse de salon, Tango Argentin, danse latine solo, rock ... au sein de la section Danse Sportive de l’ACBB. Nouveautés pour la saison 2026-2027 : Création d'un cours enfants/adolescents de niveau intermédiaire le samedi
La section plongée sous-marine a vu le jour en octobre 1971 et contribue depuis au respect des lois et règlements ayant pour objet la conservation de la faune, de la flore et des richesses sous-marines. En piscine et en fosse (20 mètres de profondeur), la section prépare ses adhérents aux Niveaux 1-2-3, PA12/PA40 et PE40 en plongée scaphandre pour des validations en milieu naturel chaque printemps. Depuis 2016, la Plongée Sportive en Piscine (PSP) a aussi trouvé sa place avec des entraînements conviviaux pour préparer les championnats, départementaux, régionaux et nationaux. Enfin, le club assure des initiations à l’apnée, à la photographie sous-marine et à la biologie sous-marine. Chaque année, trois sorties sont organisées par les bénévoles du club.
Sur le terrain des Glacières, la pétanque réunit les passionnés pour le plaisir du jeu. Chaque membre est affilié à la Fédération française de pétanque et de jeu provençal (FFPJP) et reçoit une licence fédérale lui permettant de participer à tous les concours ayant lieu en France. La section organise aussi chaque année une dizaine de concours internes réservés à ses adhérents selon la méthode dite de la mêlée intégrale (composition des équipes par tirage au sort), permettant à chacun de progresser en jouant avec des joueurs plus chevronnés. Le club participe aussi à différentes compétitions : qualificatif départemental doublettes, triplettes et tête à tête ; qualificatifs Ligue ; championnat départemental inter-clubs ; coupe de France des clubs et coupe des Hauts-de-Seine…
