Tai chi - Forme 48
Etude et approfondissement de la forme 48, forme de compétition, de styles mixtes
Romila Ahmad
Lundi : 19:30 – 20:45
À partir de 18 ans
Enseignement et pratique du Kung Fu, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan par des professeurs diplômés, affiliation à la FFAEMC.
Etude et approfondissement de la forme 48, forme de compétition, de styles mixtes
Romila Ahmad
Lundi : 19:30 – 20:45
À partir de 18 ans
Cours de Kung-Fu: taolu (enchaînements officiels de styles variés - Shaolin, Wudang, Musulman, Grue Blanche, Long Poing...)
Ali Hamou
Mardi : 21:00 – 22:00
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Qi, Da Wu. Zhi Neng Qi Gong une fois par mois
Jeanne Duguine
Mardi : 20:00 – 21:00
À partir de 18 ans
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Qi, Da Wu...
Laurence Champenois
Mardi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
QI Gong des yeux, du dos, exercices thématiques spécifiques
Laurence Champenois
Jeudi : 18:30 – 19:30
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Da Wu, Shi Er Fa...
Laurence Champenois
Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Travail sur le Qi Gong, la posture, les mouvements, les déplacements notamment via les SHI BA SHI
Romila Ahmad
Jeudi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Epée, sabre, lance, bâton, style Yang
Robert Litwin
Lundi : 20:45 – 21:45
À partir de 14 ans
Etude de la forme courte 24 mouvements, dite "Petite Forme de Pékin", Tai chi chuan style Yang
Romila Ahmad
Lundi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Etude de la forme longue 88 mouvements, travail sur le Qi Gong, mouvements et postures de base
Robert Litwin
Samedi : 09:30 – 10:45
À partir de 18 ans
Etude de la forme longue 88 mouvements, partie 3: le Ciel
Robert Litwin
Samedi : 10:45 – 12:00
À partir de 18 ans
Travail à deux, applications martiales, Tui shou, san shou, posture
Robert Litwin
Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Forme de Kung Fu à l'éventail, Gung Fu Shan, enchaînement de 52 mouvements + étude de Wu Bu Quan: 5 pas de bases du Kung Fu
Jeanne Duguine
Mardi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Renforcement, armes, souplesse...
Robert Litwin
Jeudi : 18:30 – 19:30
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L’ACBB judo et disciplines associées occupe le deuxième rang des sections comptant le plus d’adhérents (1000 environ). Son palmarès en fait aussi peut-être la plus titrée : premier titre mondial pour un Français avec Jean-Luc Rougé (1975), médailles mondiales et surtout, cinq médailles olympiques dont deux en or. Au baby-judo puis à l’école de judo (600 jeunes), la section forme les champions et championnes de demain. Dans la famille des disciplines associées : l’Aïkido, le Kendo-Iaido, le Naginata, le Taïso, le Vô Vietnam et le Jiu Jitsu Brésilien.
L’ACBB karaté propose le Kyokushinkai, discipline créée en 1956 par Maître Masutatsu Oyama (1923-1994) qui met l’accent sur la recherche de l’efficacité par le combat rapproché. Si l’essence de la discipline demeure le combat — chacun doit pouvoir vaincre plus grand ou plus lourd que lui — l’aspect spirituel occupe une place prépondérante dans l’apprentissage de cet art martial. Un art du combat enseigné aux enfant dès 5 ans, dans le plus grand respect des règles de sécurité. La section propose aussi la pratique du Tai Chi Chuan selon l’école Yang. Art du corps en mouvement axé sur l’énergie qui habite ce corps, le Tai Chi Chan participe à préserver des agressions extérieures, sources de maladie et de stress.
Créée en 1943, l’ACBB gymnastique est l’une des sections fondatrices de l’ACBB omnisports. Aujourd’hui, elle compte près de 900 adhérents et propose quatre activités différentes : BB Gym (dès 18 mois) pour la motricité et la découverte gymnique ; la Gymnastique Rythmique (cerceau, ballon, massue, corde et ruban) ; la Gymnastique Artistique Féminine aux agrès (sol, barre asymétrique, poutre, saut de cheval) ; le fitness aérobic (cardio-training, step, body-sculpt…)