Tai chi - Forme 48
Etude et approfondissement de la forme 48, forme de compétition, de styles mixtes
Romila Ahmad
Lundi : 19:30 – 20:45
À partir de 18 ans
Enseignement et pratique du Kung Fu, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan par des professeurs diplômés, affiliation à la FFAEMC.
Etude et approfondissement de la forme 48, forme de compétition, de styles mixtes
Romila Ahmad
Lundi : 19:30 – 20:45
À partir de 18 ans
Cours de Kung-Fu: taolu (enchaînements officiels de styles variés - Shaolin, Wudang, Musulman, Grue Blanche, Long Poing...)
Ali Hamou
Mardi : 21:00 – 22:00
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Qi, Da Wu. Zhi Neng Qi Gong une fois par mois
Jeanne Duguine
Mardi : 20:00 – 21:00
À partir de 18 ans
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Qi, Da Wu...
Laurence Champenois
Mardi : 19:00 – 20:00
À partir de 18 ans
QI Gong des yeux, du dos, exercices thématiques spécifiques
Laurence Champenois
Jeudi : 18:30 – 19:30
Etudes des Qi Gong Santé: Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Da Wu, Shi Er Fa...
Laurence Champenois
Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Travail sur le Qi Gong, la posture, les mouvements, les déplacements notamment via les SHI BA SHI
Romila Ahmad
Jeudi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Epée, sabre, lance, bâton, style Yang
Robert Litwin
Lundi : 20:45 – 21:45
À partir de 14 ans
Etude de la forme courte 24 mouvements, dite "Petite Forme de Pékin", Tai chi chuan style Yang
Romila Ahmad
Lundi : 18:30 – 19:30
À partir de 18 ans
Etude de la forme longue 88 mouvements, travail sur le Qi Gong, mouvements et postures de base
Robert Litwin
Samedi : 09:30 – 10:45
À partir de 18 ans
Etude de la forme longue 88 mouvements, partie 3: le Ciel
Robert Litwin
Samedi : 10:45 – 12:00
À partir de 18 ans
Travail à deux, applications martiales, Tui shou, san shou, posture
Robert Litwin
Jeudi : 19:30 – 20:30
À partir de 18 ans
Forme de Kung Fu à l'éventail, Gung Fu Shan, enchaînement de 52 mouvements + étude de Wu Bu Quan: 5 pas de bases du Kung Fu
Jeanne Duguine
Mardi : 12:30 – 13:30
À partir de 18 ans
Renforcement, armes, souplesse...
Robert Litwin
Jeudi : 18:30 – 19:30
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Créé en 1980, l’ACBB cyclo est orienté vers une pratique élargie du vélo, le cyclotourisme permettant à chacun de voyager et de se promener à son propre rythme, selon son âge et sa condition physique. La section vous propose des sorties de 60 kms à 120 kms selon la saison, chaque dimanche, toute l’année. La discipline allie tourisme, sport-santé et loisirs, de la promenade aux grandes randonnées (200kms et plus) dans un esprit associatif chaleureux.
L'ANRABB vous propose plus de 50 activités : pour vous distraire (jeux de table), pour vous maintenir en forme (sports), pour bricoler (arts manuels), pour développer vos compétences (savoir-faire), pour accroître vos connaissances (culture), pour vous rencontrer (convivialité). ➔ Jeux de table Bridge, Belote coinchée, Prestidigitation, Scrabble, Tarots ➔ Sports Aquagym, Balade en vélo, Golf, Gym, Gym douce, Gym Pilates, Jogging, Marche, Randonnée, Rando douce, Renforcement musculaire, Stretching, Tai Chi Qi Gong, Tennis de table, Yoga, Zumba ➔ Arts manuels Abat-jours, Atelier Bois et Métal, Bijoux-Déco en pâte polymère, Encadrement, Gainerie Cartonnage, Meubles - Dentelles en carton, Peinture sur porcelaine, Reliure ➔ Savoir-faire Aquarelle botanique, Art floral, Atelier d'écriture, Clubs d'investissement, Copropriété, Couture, Cuisine, FAQ Informatique, Peinture, Tricot Broderie ➔ Culture Allemand, Anglais, Chorale, Concert (inscription), Danse country, Échanges de lecture, Sorties-Visites (inscription), Théâtre (inscription), Voyages-Séjours (information), Vidéo-Voyages (projections) ➔ Convivialité Café rencontres, Portes ouvertes, Rendez-vous convivial, Réunions festives
Roi des Jeux Olympiques et riche de ses nombreuses spécialités, l’athlétisme propose un ensemble d’activités variées au sein desquelles chacun trouve son inspiration, quel que soit son âge ou son niveau. Course à pied (sprint, demi-fond et fond, courses de relais, courses de haies mais aussi courses nature, trail et marche nordique…), sauts (hauteur, longueur, triple-saut, perche) et lancers (javelots, poids, disque), les entraînements se déroulent sur la piste du stade Le Gallo mais aussi au Parc de Saint-Cloud ou au Bois de Boulogne. Dès 5 ans grâce à la catégorie Baby puis à l’Eveil athlétique.