Initiation ludique au Muay Thai adaptée à tous. A travers des entrainements intenses vous dépasserez vos limites, vous atteindrez vos objectifs (apprentissage d’un sport de combat, perte de poids, remise en forme,…). Hormis les distinctions pédagogiques, chaque cours aura pour objet d’étudier un thème de notre discipline qui devra être abordé tout au long de la saison. La trame principale sera l’apprentissage du Muay Thai et en annexe : Entretien et développement cardiaque et musculaire / étude des techniques de base du Muay Boran / Découverte et initiation au Krabi Krabong / Intégration de la vitesse dans l’entrainement

Après une saison 2019-2020 remarquable, l’équipe première de la section rugby a gagné le droit d’évoluer en Fédérale 2. Outre le dynamisme de son école de rugby qui permet ensuite aux équipes de jeunes de poursuivre leur évolution, la section propose aussi le rugby à 5 (mixte et sans contact) et a conservé une équipe dédiée aux plus de 35 ans.

Le Qi Gong est une discipline énergétique qui harmonise le corps et l’esprit au moyen de mouvements lents et réguliers. La pratique permet de détendre le corps et apaiser l’esprit, d’améliorer la forme physique, de développer les capacités intellectuelles, mémoire et concentration.