Cours tous niveaux ,tous publics. de 5 a 95 ans, Krav maga, Boxe Anglaise et cross training. Une seule adhésion pour tous les cours. Cours le midi et le soir et le week-end. ambiance conviviale et familiale.
Apprentissage de la gestion des conflits (urbain ou professionnel) par l'apprentissage de diverses techniques de défense .
rené/phillipe
370
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training / préparation physique)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga )
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:15 (boxe)
Lundi : 20:30 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
une approche nouvelle de la boxe, défoulement ,maitrise
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (Boxe féminine )
À partir de 17 ans
renforcement et développement des capacités cardio musculaire sous forme de circuit avec charges et ou au poids de corps .
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
À partir de 17 ans
confiance en soi , gestion des conflits urbain ou professionnel par l'apprentissage de diverses techniques de combat défense sur couteau ect.....
rené/phillipe
Samedi : 11:15 – 14:00 (boxe)
Samedi : 10:00 – 11:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga adultes)
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 14:00 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:45 (boxe)
Lundi : 20:00 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
apprentissage des techniques de self défense de manière ludique
Philippe/René
420
Mercredi : 15:15 – 16:15 (cours enfants: gymnase Paul Bert 9 rue Paul Bertt )
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants:gymnase voisin )
De 5 à 16 ans
apprentissage de techniques de self défense et de boxe de manière ludique
rené/phillipe
375
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15
Mardi : 20:00 – 21:15
Lundi : 20:30 – 21:45
À partir de 5 ans
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Forte d’une tradition sportive émaillée d’une centaine de titres nationaux, mondiaux et de médailles olympiques, la section canoë-kayak de l’ACBB axe son activité autour d’une pratique sportive ouverte à tous les publics. Des plus jeunes (poussins et poussines) aux plus anciens (vétérans), tous les pratiquants trouvent leur bonheur dans les différentes disciplines proposées : la course en ligne, le kayak de mer et le kayak polo pour lesquelles le club dispose de bateaux adaptés à la pratique de chacun. Et depuis deux ans, la section propose aussi la pratique du Stand Up Paddle (SUP).
La méthode Feldenkrais™ améliore avec douceur et efficacité nos postures et mouvements de la vie quotidienne, du travail, des activités sportives ou artistiques. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.
La ville gère trois clubs seniors riches d’un programme varié et dynamique : espaces connectés, conférences, cafés philos, activités bien-être, sorties bords de mer, ateliers arts plastiques, espaces de restauration et salon de thé... Comment s'inscrire dans un club sénior ? 1) Rendez-vous à l’Espace Accueil des familles - Rez-de-chaussée de l’hôtel de ville pour le calcul de votre quotient familial. Pièces à fournir : • Avis d’imposition ou de non-imposition de l'année N-1. Pour 2021, avis d'imposition 2020 • Livret de famille ou pièce d’identité • Un justificatif de domicile de moins de 3 mois 2) Dans le club senior de votre choix (voir ci-contre) • Attestation d'inscription (Document remis par le service Accueil des familles) • Une photo d'identité Administration du service et gestion des sorties Service Animation et Loisirs Seniors : 15 rue Auguste Perret (2ème étage) Téléphones : 01 55 18 47 06 et 01 55 18 47 10.
