Cours tous niveaux ,tous publics. de 5 a 95 ans, Krav maga, Boxe Anglaise et cross training. Une seule adhésion pour tous les cours. Cours le midi et le soir et le week-end. ambiance conviviale et familiale.
Apprentissage de la gestion des conflits (urbain ou professionnel) par l'apprentissage de diverses techniques de défense .
rené/phillipe
370
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training / préparation physique)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga )
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:15 (boxe)
Lundi : 20:30 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
une approche nouvelle de la boxe, défoulement ,maitrise
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (Boxe féminine )
À partir de 17 ans
renforcement et développement des capacités cardio musculaire sous forme de circuit avec charges et ou au poids de corps .
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
À partir de 17 ans
confiance en soi , gestion des conflits urbain ou professionnel par l'apprentissage de diverses techniques de combat défense sur couteau ect.....
rené/phillipe
Samedi : 11:15 – 14:00 (boxe)
Samedi : 10:00 – 11:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga adultes)
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 14:00 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:45 (boxe)
Lundi : 20:00 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
apprentissage des techniques de self défense de manière ludique
Philippe/René
420
Mercredi : 15:15 – 16:15 (cours enfants: gymnase Paul Bert 9 rue Paul Bertt )
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants:gymnase voisin )
De 5 à 16 ans
apprentissage de techniques de self défense et de boxe de manière ludique
rené/phillipe
375
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15
Mardi : 20:00 – 21:15
Lundi : 20:30 – 21:45
À partir de 5 ans
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Roi des Jeux Olympiques et riche de ses nombreuses spécialités, l’athlétisme propose un ensemble d’activités variées au sein desquelles chacun trouve son inspiration, quel que soit son âge ou son niveau. Course à pied (sprint, demi-fond et fond, courses de relais, courses de haies mais aussi courses nature, trail et marche nordique…), sauts (hauteur, longueur, triple-saut, perche) et lancers (javelots, poids, disque), les entraînements se déroulent sur la piste du stade Le Gallo mais aussi au Parc de Saint-Cloud ou au Bois de Boulogne. Dès 5 ans grâce à la catégorie Baby puis à l’Eveil athlétique.
Initiation ludique au Muay Thai adaptée à tous. A travers des entrainements intenses vous dépasserez vos limites, vous atteindrez vos objectifs (apprentissage d’un sport de combat, perte de poids, remise en forme,…). Hormis les distinctions pédagogiques, chaque cours aura pour objet d’étudier un thème de notre discipline qui devra être abordé tout au long de la saison. La trame principale sera l’apprentissage du Muay Thai et en annexe : Entretien et développement cardiaque et musculaire / étude des techniques de base du Muay Boran / Découverte et initiation au Krabi Krabong / Intégration de la vitesse dans l’entrainement
Créé en 1943, l’ACBB aviron est l’une des sections fondatrices de l’ACBB omnisports. Rebaptisé Boulogne 92 en 2018, le club figure dans le Top 5 des meilleurs clubs d'aviron français depuis près de dix ans.
