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AEL Boulogne
Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense qui permet d’acquérir des techniques de selfdéfense, de la confiance, de la maîtrise, une condition physique, de la motricité et de la coordination.
Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense qui permet d’acquérir des techniques de selfdéfense, de la confiance, de la maîtrise, une condition physique, de la motricité et de la coordination.
L’objectif du club est simple : apprendre à se défendre de manière concrète, dans un cadre bienveillant, structuré et respectueux. Nous travaillons les bases du Krav Maga : la self-défense, les réflexes, la gestion de la distance, le combat, la condition physique et la maîtrise de soi. Les séances peuvent être intenses, mais l’ambiance reste toujours conviviale. On s’entraîne avec sérieux, sans esprit de compétition inutile, dans un climat d’entraide et de respect. Le club attache beaucoup d’importance à l’état d’esprit. Venir s’entraîner, ce n’est pas seulement apprendre des techniques : c’est aussi prendre confiance, mieux connaître son corps, progresser avec les autres et faire partie d’un groupe.
Le Muay Thaï (boxe Thaï) est un art martial pratiqué en Thaïlande depuis le XVIème siècle. Son nom signifie « lutte libre ». Cours tous les jours et accessible à tous à partir de 7 ans.
Le Meslek Combat est un art martial moderne et complet autant par le côté physique que par le respect d’autrui. Un large éventail de techniques (poings, pieds, corps à corps, balayages, projections, clés, stretching…) enrichit cette discipline. Sans oublier son côté self-defense très réaliste, tout en respectant l’intégrité physique et morale grâce à l’esprit du Meslek Combat. Ce qui permet aux élèves de se forger une personnalité dont la tolérance et la détermination dominent. Cet art martial est ouvert à tout public. Les pratiquants désirant s’initier à la compétition devront respecter le règlement du Meslek Combat. Discipline, persévérance et générosité sont les clés de la réussite d’un pratiquant.
