ACBB - Karaté

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L’ACBB karaté propose le Kyokushinkai, discipline créée en 1956 par Maître Masutatsu Oyama (1923-1994) qui met l’accent sur la recherche de l’efficacité par le combat rapproché. Si l’essence de la discipline demeure le combat — chacun doit pouvoir vaincre plus grand ou plus lourd que lui — l’aspect spirituel occupe une place prépondérante dans l’apprentissage de cet art martial. Un art du combat enseigné aux enfant dès 4 ans, dans le plus grand respect des règles de sécurité. La section propose aussi la pratique du Tai Chi Chuan selon l’école Yang. Art du corps en mouvement axé sur l’énergie qui habite ce corps, le Tai Chi Chan participe à préserver des agressions extérieures, sources de maladie et de stress.

Contacts

ACBB - Karaté

  • 4 Rue Victor Griffuelhes
    92100 Boulogne-Billancourt

Karate Santé

PréventionSport santéSeniorKaratéSanté

Le Karate Santé est une discipline spécialement conçue pour les seniors et les personnes souffrant de pathologies ou en cours de réhabilitation, désireuses d'améliorer leur condition physique et mentale, leur concentration et leur santé. Adaptant les techniques et les positions traditionnelles du Karate à un rythme accessible et à des mouvements sécurisants au niveau biomécanique, ostéo-articulaire, cette pratique permet de travailler la souplesse, la coordination, l'équilibre, le renforcement musculaire et l'endurance cardiovasculaire. Elle vise également à prévenir les maladies chroniques, lutter contre l’ostéoporose, réduire le risque de chute, agir sur le stress. La pédagogie prend en compte l'évolution des performances physiques de l’individu liée à son âge ou à ses pathologies.

Pour une personne - boulonnais : sept à juin = 155 € Pour une personne - non boulonnais : sept à juin = 175 €

Lundi : 16:00 – 17:00 (Sauf vacances scolaires)

Jeudi : 16:00 – 17:00 (Sauf vacances scolaires)

À partir de 18 ans

Karaté - Débutants 6 ans

JeunesSport de combatKaratéSport collectifSport

Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 215€ Non Boulonnais 1 personne : 250€ Boulonnais plusieurs personne : 190€ Non boulonnais plusieurs personnes : 230€ Janvier à Juin : Boulonnais 1 personne : 185€ Non Boulonnais 1 personne : 220€ Boulonnais plusieurs personne : 165€ Non boulonnais plusieurs personnes : 205€ Avril à Juin : Boulonnais 1 personne : 155€ Non Boulonnais 1 personne : 190€ Boulonnais plusieurs personne : 135€ Non boulonnais plusieurs personnes : 175€

Mardi : 17:45 – 18:30

De 6 à 6 ans

Karaté - Orange à orange 2 barettes

JeunesSport de combatKaratéSport collectifSport

Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 215€ Non Boulonnais 1 personne : 250€ Boulonnais plusieurs personne : 190€ Non boulonnais plusieurs personnes : 230€ Janvier à Juin : Boulonnais 1 personne : 185€ Non Boulonnais 1 personne : 220€ Boulonnais plusieurs personne : 165€ Non boulonnais plusieurs personnes : 205€ Avril à Juin : Boulonnais 1 personne : 155€ Non Boulonnais 1 personne : 190€ Boulonnais plusieurs personne : 135€ Non boulonnais plusieurs personnes : 175€

Mercredi : 18:45 – 19:45

De 7 à 9 ans

Karaté - Préparation à la compétition

Sport de combatKaratéCompétitionSport collectif

Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 215€ Non Boulonnais 1 personne : 250€ Boulonnais plusieurs personne : 190€ Non boulonnais plusieurs personnes : 230€ Janvier à Juin : Boulonnais 1 personne : 185€ Non Boulonnais 1 personne : 220€ Boulonnais plusieurs personne : 165€ Non boulonnais plusieurs personnes : 205€ Avril à Juin : Boulonnais 1 personne : 155€ Non Boulonnais 1 personne : 190€ Boulonnais plusieurs personne : 135€ Non boulonnais plusieurs personnes : 175€

Vendredi : 20:00 – 21:30 (De 14 à 15 ans)

Vendredi : 18:50 – 19:50 (De 10 à 13 ans)

Vendredi : 18:00 – 18:45 (De 6 à 9 ans)

De 6 à 15 ans

Karaté Adulte

Sport de combatKaraté contactKaratéSport

L’ACBB karaté propose le Kyokushinkai, discipline créée en 1956 par Maître Masutatsu Oyama (1923-1994) qui met l’accent sur la recherche de l’efficacité par le combat rapproché. Si l’essence de la discipline demeure le combat — chacun doit pouvoir vaincre plus grand ou plus lourd que lui — l’aspect spirituel occupe une place prépondérante dans l’apprentissage de cet art martial. Un art du combat enseigné aux enfant dès 4 ans, dans le plus grand respect des règles de sécurité.

15 à 17 ans : Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 245€ Non Boulonnais 1 personne : 280€ Boulonnais plusieurs personne : 220€ Non boulonnais plusieurs personnes : 260€ 18 à 19 ans ou étudiant : Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 280€ Non Boulonnais 1 personne : 320€ Boulonnais plusieurs personne : 255€ Non boulonnais plusieurs personnes : 300€ 20 ans et plus : Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 340€ Non Boulonnais 1 personne : 380€ Boulonnais plusieurs personne : 315€ Non boulonnais plusieurs personnes : 360€ Pour la totalités des tarifs, voir la plaquette https://www.acbb.fr/wp-content/uploads/2026/07/Karate-26-27-Adultes-Confirmee.pdf

Samedi : 17:00 – 18:30 (Cours libre pour tous)

Samedi : 14:15 – 16:15 (Cours en Commun - Pour tous)

Samedi : 10:00 – 13:00 (Techniques Kyokushin avec contact - Pour tous)

Vendredi : 20:00 – 22:00 (Cours Débutants à Jaune Barrette)

Vendredi : 12:15 – 13:30 (Cours Compétiteurs)

Jeudi : 20:15 – 22:15 (Cours de Jaune à Noire)

Mercredi : 20:00 – 22:00 (Cours débutants, Orange et Orange Barrette)

Mardi : 20:45 – 22:20 (Technique Kyokushin avec contact - Pour Tous)

Lundi : 20:00 – 22:00 (Cours Bleue à Marron 1er Kyu)

À partir de 15 ans

Tai-chi-chuan / Qi gong

Tai chiTai chi chuanTai ji quanQi gong

Le tai chi chuan et le qi gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie. L’énergie, c’est la vie; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation. Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier. Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée.

Septembre à Juin : Boulonnais 1 personne : 275€ Non Boulonnais 1 personne : 325€ Boulonnais plusieurs personne : 255€ Non boulonnais plusieurs personnes : 310€ Janvier à Juin : Boulonnais 1 personne : 225€ Non Boulonnais 1 personne : 265€ Boulonnais plusieurs personne : 205€ Non boulonnais plusieurs personnes : 250€

Lundi : 17:40 – 18:40 (Qi gong)

Jeudi : 12:30 – 13:30 (Entraînements libres - ouverts à tous)

Mardi : 12:30 – 13:30 (Entraînements libres - ouverts à tous)

Jeudi : 19:05 – 20:05 (Tai Chi Chuan - Niveau 4)

Lundi : 18:45 – 19:45 (Tai Chi Chuan - Niveau 4)

Vendredi : 18:45 – 19:45 (Tai Chi Chuan - Niveau 3)

Vendredi : 19:55 – 20:55 (Tai Chi Chuan - Niveau 2)

Mardi : 18:35 – 19:35 (Tai Chi Chuan - Niveau 2)

Jeudi : 18:00 – 19:00 (Tai Chi Chuan - Niveau 1)

Mardi : 19:40 – 20:40 (Tai Chi Chuan - Niveau 1)

À partir de 18 ans

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Le Taekwondo est un art martial Coréen spécialisé dans les techniques de coups de pieds spectaculaire. Nous proposons des cours Baby Ninjas (3-5 ans), Grands Ninjas (6-11 ans) et Ados / Adultes (à partir de 12 ans).

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La Maison de la Planète

Équipement municipal dédié à la transition écologique. Lieu d’échanges entre toutes les institutions, associations et entreprises œuvrant dans le domaine de l’environnement et de l’économie circulaire. C’est aussi un lieu d’apprentissage, d’expérimentation et d’éducation à la transition écologique et de propositions concrètes pour réduire l’impact des activités de l’Homme sur notre planète. Comment faire dans notre vie quotidienne pour réduire notre impact sur le climat, que nous soyons salarié, chef d’entreprise, parent, étudiant… ? C’est pour répondre à cette question que la Ville de Boulogne-Billancourt, sous l’impulsion de son Maire Pierre-Christophe Baguet, a souhaité la création de la Maison de la Planète, ouverte en mars 2022. Horaires d'ouverture : Du Mercredi au Samedi de 9:00 à 19:00 72 allée du Forum 92100 Boulogne-Billancourt Tél. : 0155185500 Informations complémentaires: - Transports : o T2 Pont de Sèvres o Métro 9 Billancourt ou Pont de Sèvres o Bus : 42, 389, 260, SUBB, 467, 169, 171, 179, 291, 26 - Station Vélib Rue de Sèvres ou Cours de l’île Seguin - Parking à vélo devant la Maison de la Planète

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ACBB - Fitness & Yoga

La section se positionne dans le cadre “du sports santé”. La pratique régulière d’une activité physique a des effets bénéfiques sur la santé. Chacun pourra opter pour la formule gym douce, stretching, circuit training, cardio-fit, zumba et body-fight, yoga.

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