Aquabiking
Activité aquatique / biking
Bassins sport-Loisirs intérieur extérieur, toboggan, solarium, cafétéria. Espace bien-être (saunas, hammam, jacuzzi, douches nordique et sensorielle) Espace forme (cardio-musculation) Apprentissage / baignade / activités aquasports, fitness et bien-être. Activités fitness. Académie du savoir-nager / baignade / activités Aquasports.
Activité aquatique / biking
Activité aquatique inspirée des arts martiaux et de la boxe
Activité aquatique / aquagym
Découverte du milieu aquatique
Cours de fitness / cuisses abdos fessiers / stretching / bodypump
À partir de 18 ans
Apprentissage de la natation
Samedi : 10:00 – 10:45 (Ludinage bleu)
Vendredi : 19:00 – 19:45 (Ludinage bleu)
Vendredi : 17:00 – 17:45 (Ludinage bleu)
Jeudi : 17:00 – 17:45 (Ludinage bleu)
Mercredi : 16:00 – 16:45 (Ludinage bleu)
Mercredi : 15:00 – 15:45 (Ludinage bleu)
Mercredi : 10:00 – 10:45 (Ludinage bleu)
Mardi : 18:00 – 18:45 (Ludinage bleu)
Lundi : 19:00 – 19:45 (Ludinage bleu)
Lundi : 18:00 – 18:45 (Ludinage bleu)
Dimanche : 09:00 – 09:45 (Ludinage vert)
Samedi : 17:00 – 17:45 (Ludinage vert)
Samedi : 16:00 – 16:45 (Ludinage vert)
Samedi : 15:00 – 15:45 (Ludinage vert)
Samedi : 14:00 – 14:45 (Ludinage vert)
Samedi : 10:00 – 10:45 (Ludinage vert)
Vendredi : 17:00 – 17:45 (Ludinage vert)
Jeudi : 17:00 – 17:45 (Ludinage vert)
Mercredi : 15:00 – 15:45 (Ludinage vert)
Mercredi : 14:00 – 14:45 (Ludinage vert)
Mardi : 17:00 – 17:45 (Ludinage vert)
Lundi : 17:00 – 17:45 (Ludinage vert)
De 5 à 16 ans
Cours de natation pour un perfectionnement
Jeudi : 19:00 – 20:00 (1 heure)
Mardi : 21:00 – 22:00 (1 heure)
Développement des muscles profonds
Dimanche : 12:15 – 13:00 (Pilates)
Mercredi : 12:15 – 13:00 (Pilates)
Lundi : 20:15 – 21:00 (Pilates)
À partir de 18 ans
Pratique d'un ensemble de postures
Samedi : 12:15 – 13:00 (Yoga)
Vendredi : 12:30 – 13:15 (Yoga)
Mercredi : 20:15 – 21:00 (Yoga)
Mercredi : 10:15 – 11:00 (Yoga)
À partir de 18 ans
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Le Meslek Combat est un art martial moderne et complet autant par le côté physique que par le respect d’autrui. Un large éventail de techniques (poings, pieds, corps à corps, balayages, projections, clés, stretching…) enrichit cette discipline. Sans oublier son côté self-defense très réaliste, tout en respectant l’intégrité physique et morale grâce à l’esprit du Meslek Combat. Ce qui permet aux élèves de se forger une personnalité dont la tolérance et la détermination dominent. Cet art martial est ouvert à tout public. Les pratiquants désirant s’initier à la compétition devront respecter le règlement du Meslek Combat. Discipline, persévérance et générosité sont les clés de la réussite d’un pratiquant.
L’ACBB karaté propose le Kyokushinkai, discipline créée en 1956 par Maître Masutatsu Oyama (1923-1994) qui met l’accent sur la recherche de l’efficacité par le combat rapproché. Si l’essence de la discipline demeure le combat — chacun doit pouvoir vaincre plus grand ou plus lourd que lui — l’aspect spirituel occupe une place prépondérante dans l’apprentissage de cet art martial. Un art du combat enseigné aux enfant dès 5 ans, dans le plus grand respect des règles de sécurité. La section propose aussi la pratique du Tai Chi Chuan selon l’école Yang. Art du corps en mouvement axé sur l’énergie qui habite ce corps, le Tai Chi Chan participe à préserver des agressions extérieures, sources de maladie et de stress.
Disciplines énergétiques et de bien être alliant souplesse, fluidité et harmonie du corps et de l’esprit (14 ans et plus).