ACBB - Musculation wellness

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Musculation ou gym d’entretien, pratique individuelle ou cours collectifs… En fréquentant assidument le Musculation Wellness Center, vous prendrez soin de votre corps. L’objectif de la section Musculation Wellness est de vous permettre d’évacuer le stress afin de favoriser une harmonie entre votre corps et votre esprit. Gym douce, body-sculpt, body-pump, gainage, gym-training, musculation… A vous de choisir parmi les nombreuses activités.

ACBB - Musculation wellness

147 Boulevard Jean Jaurès
92100 Boulogne-Billancourt

Activités
Missions

Body barre

Body barre Musculation Sport

L’objectif de la section Musculation Wellness est de vous permettre d’évacuer le stress afin de favoriser une harmonie entre votre corps et votre esprit. Gym douce, body-sculpt, body-pump, gainage, gym-training, musculation… A vous de choisir parmi les nombreuses activités.

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Dimanche : 11:00 – 12:00

Jeudi : 19:00 – 20:00

Jeudi : 12:15 – 13:15

Mardi : 19:45 – 20:30

À partir de 18 ans

Body sculpt ou renforcement musculaire

Body sculpt Renforcement musculaire Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Mardi : 09:00 – 09:45

Lundi : 12:15 – 13:15

Lundi : 09:00 – 09:45

À partir de 18 ans

CTAF (Cuisses Taille Abdos Fessiers

Cuisses abdos fessiers Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Dimanche : 10:00 – 11:00

Samedi : 11:15 – 12:00

Samedi : 09:00 – 10:00

Mercredi : 09:15 – 10:00

Mardi : 10:30 – 11:45

À partir de 18 ans

Gainage / abdos toutes les 1/2h

Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Samedi : 13:30 – 18:30

Jeudi : 13:30 – 18:30

Mardi : 13:30 – 18:30

Lundi : 13:30 – 18:30

À partir de 18 ans

Gym boxing

Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Lundi : 19:45 – 20:30

À partir de 18 ans

Pilates

Musculation Pilates Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Samedi : 10:00 – 11:00

Vendredi : 20:00 – 21:00

Jeudi : 10:30 – 11:30

Jeudi : 09:00 – 09:45

Mercredi : 19:45 – 20:30

Mardi : 09:45 – 10:30

Lundi : 09:45 – 10:30

À partir de 18 ans

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Vendredi : 18:30 – 19:30

Vendredi : 12:15 – 13:15

Jeudi : 09:45 – 10:30

Mercredi : 19:00 – 19:45

À partir de 18 ans

Travaux d'Hercule

Stretching Musculation Sport

Pour une personne - boulonnais travaillant à Boulogne : 315 € Pour un couple - boulonnais travaillant à Boulogne : 305 € / pers Pour non boulonnais : 365 €

Vendredi : 14:00 – 18:30

Vendredi : 09:00 – 12:00

Jeudi : 14:30 – 18:30

Mardi : 14:00 – 18:30

Lundi : 14:00 – 18:30

À partir de 18 ans

Zumba

Zumba Musculation Sport

Pour une personne - bolonnais travaillant à Boulogne : 290 € Pour un couple - bolonnais travaillant à Boulogne : 275 € / pers Pour une personne - non boulonnais : 350 € Pour un couple - non boulonais : 335 € / pers

Samedi : 12:00 – 12:45

Jeudi : 20:00 – 21:00

À partir de 18 ans

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ACBB - Plongée sous-marine

La section plongée sous-marine a vu le jour en octobre 1971 et contribue depuis au respect des lois et règlements ayant pour objet la conservation de la faune, de la flore et des richesses sous-marines. En piscine et en fosse (20 mètres de profondeur), la section prépare ses adhérents aux Niveaux 1-2-3, PA12/PA40 et PE40 en plongée scaphandre pour des validations en milieu naturel chaque printemps. Depuis 2016, la Plongée Sportive en Piscine (PSP) a aussi trouvé sa place avec des entraînements conviviaux pour préparer les championnats, départementaux, régionaux et nationaux. Enfin, le club assure des initiations à l’apnée, à la photographie sous-marine et à la biologie sous-marine. Chaque année, trois sorties sont organisées par les bénévoles du club.

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Meslek Combat Boulogne-Billancourt

Le Meslek Combat est un art martial moderne et complet autant par le côté physique que par le respect d’autrui. Un large éventail de techniques (poings, pieds, corps à corps, balayages, projections, clés, stretching…) enrichit cette discipline. Sans oublier son côté self-defense très réaliste, tout en respectant l’intégrité physique et morale grâce à l’esprit du Meslek Combat. Ce qui permet aux élèves de se forger une personnalité dont la tolérance et la détermination dominent. Cet art martial est ouvert à tout public. Les pratiquants désirant s’initier à la compétition devront respecter le règlement du Meslek Combat. Discipline, persévérance et générosité sont les clés de la réussite d’un pratiquant.

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