Pilates, Family & Cie

Pilates Family s'engage à vous donner des cours de qualité avec des professionnels du sport diplômés et expérimentés, dans un cadre bienveillant et convivial Les professeurs sportifs de Pilates Family sont passionnés par leur métier et mettent tout leur savoir faire à votre service, pour vous donner le meilleur ! L'association propose différents sports accessibles à tous ! Cours Pilates et Yoga adultes, séniors et ados (tous niveaux) Les Cours de Pilates sont dispensés les : Lundis matins 10H/11H Pilates initiés 11H20/12H20 Pilates Débutants 12H30/13H30 Pilates Intermédiaires Mardis midis: 12H/13H - Pilates tous niveaux Jeudis midis: 12H/13H - Pilates Tous niveaux Jeudis soirs : 18H/19H Pilates tous niveaux 19H30/20H30 Pilates tous niveaux 20H30/21H30 Pilates tous niveaux Samedis: 13H/14H Pilates tous niveaux 17H30/18H30 Pilates Fusion - Pilates et stretching Les cours de Yoga sont dispensés les: Vendredis après-midi 15H/16H Yoga tous niveaux

Contacts

Pilates, Family & Cie

  • 103 Rue du Point du Jour
    92100 Boulogne-Billancourt
  • 11 Rue de Clamart
    92100 Boulogne-Billancourt

Activités
Missions

Danse moderne jazz

1. Danse moderne: Cette discipline ne demande aucun code à respecter et permet de donner la liberté à une personne de changer les choses. Sa pratique ne requiert pas de tenue spécifique. La danse contemporaine permet aussi d’être créatif pour que le message passe. 2. Danse Classe Concours :

Déborah

Samedi : 18:00 – 19:00 (Danse ados et adultes)

Samedi : 17:00 – 18:00 (Danse parent/enfant)

Samedi : 15:00 – 16:00 (Danse 9/13 ans)

Samedi : 14:00 – 15:00 (Danse 6/8 ans)

À partir de 13 ans

Pilates

Nous proposons des séances classiques sur tapis sans matériel mais également des séances plus ludiques avec petit matériel. (ballon, cercle Pilates, foam roller, élastique) Les cours se déroulent en petits groupes (10/12 personnes), afin de permettre au professeur de prendre du temps avec chacun des adhérents !

Vanessa

Lundi : 12:30 – 13:30 (Avancés)

Lundi : 11:30 – 12:30 (Débutants)

Lundi : 10:30 – 11:30 (Initiés)

À partir de 16 ans

Yoga

Les séances se dérouleront en petits groupes de 10 à 12 personnes, ce qui permet un travail personnalisé en fonctions des aptitudes de chacun. Les séances adultes et Séniors, en Hatha-Yoga s'appuieront sur la respiration et les postures. Maintenir les asanas plus longtemps, écouter son corps et chercher la détente à travers cette pratique apporte bénéfices et bien-être à tout votre corps. L'Hatha yoga permet d’approfondir l'alignement, de tonifier le corps et d'améliorer la concentration.

Corinne

Vendredi : 15:00 – 16:00 (Ouvert à tous)

À partir de 16 ans

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Le Dolina Darts Club est un club de fléchettes traditionnelles (pointes acier) sur cibles anglaises

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Sport complet, le triathlon permet de garder la forme en nageant, pédalant, courant… Cette discipline enchaînée permet aussi de développer la coordination, la vitesse, l’endurance mais aussi la capacité à réagir face à l’imprévu. La section triathlon forme les jeunes dès 5 ans grâce à une école labellisée 2 étoiles par la Fédération Française de Triathlon et ouvre des perspectives sur des activités connexes comme le swimrun ou le raid. En individuel ou par équipes, les pratiques sont multiples.

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