L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

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La méthode Feldenkrais™ améliore en douceur postures et mouvements pour le bien-être quotidien, la santé, les gestes de travail, les activités artistiques ou sportives. Elle est idéale pour la prévention, la restauration, la préservation et le développement du potentiel corporel. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.

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L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

  • 4 Rue Anna Jacquin
    92100 Boulogne-Billancourt
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Méthode Feldenkrais™

RelaxationFeldenkraisArtBien-êtreSantéSport

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle douce, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. En rééquilibrant tout le système musculo-squelettique elle redonne souplesse et légèreté, tout autant que force, équilibre et aplomb. Elle est bénéfiques aux mouvements du quotidien, du travail, du sport ou des activités artistiques, en aidant chacun à affiner son confort ou ses compétences. Elle s’appuie sur un apprentissage de qualité, des stratégies claires et précises, qui donnent des outils pour la vie. Elle est idéale pour la prévention, la résilience, la préservation et le développement du potentiel corporel.

Sarah-Françoise Trespeuch

Samedi : 09:00 – 12:30 (Pour certains ateliers de samedis matin)

Vendredi : 11:15 – 12:15 (Cours hebdomadaire)

Vendredi : 10:00 – 11:00 (Cours hebdomadaire)

Mercredi : 19:00 – 20:00 (Cours hebdomadaire)

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