L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ améliore en douceur postures et mouvements pour le bien-être quotidien, la santé, les gestes de travail, les activités artistiques ou sportives. Elle est idéale pour la prévention, la restauration, la préservation et le développement du potentiel corporel. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.

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L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

  • 4 Rue Anna Jacquin
    92100 Boulogne-Billancourt

Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle douce, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. En rééquilibrant tout le système musculo-squelettique elle redonne souplesse et légèreté, tout autant que force, équilibre et aplomb. Elle est bénéfiques aux mouvements du quotidien, du travail, du sport ou des activités artistiques, en aidant chacun à affiner son confort ou ses compétences. Elle s’appuie sur un apprentissage de qualité, des stratégies claires et précises, qui donnent des outils pour la vie. Elle est idéale pour la prévention, la résilience, la préservation et le développement du potentiel corporel.

Sarah-Françoise Trespeuch

Samedi : 09:00 – 12:30 (Pour certains ateliers de samedis matin)

Vendredi : 11:15 – 12:15 (Cours hebdomadaire)

Vendredi : 10:00 – 11:00 (Cours hebdomadaire)

Mercredi : 19:00 – 20:00 (Cours hebdomadaire)

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Associations proposant des activités similaires

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Espace Ozanam

L'espace OZANAM est une "maison de quartier" ouverte à tous. Elle s’adresse : - aux adultes pour des rencontres et animations régulières, des cours de français et alphabétisation ou une aide aux démarches administratives sur internet, - aux enfants pour le soutien scolaire, - aux familles pour leur permettre de se réunir, - à d’autres associations utilisant nos locaux. De nombreux bénévoles participent à son animation dans un esprit de partage, de convivialité et de bienveillance.

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Golf Lib’

Créée en 2015, Golf Lib' propose à ses 100 membres plus de 60 rencontres conviviales, principalement en semaine et sur les golfs de l’Ouest parisien.(Isabella, Fourqueux, Marivaux, Feucherolles, Golf National, Forges, Ableiges....) A ces rencontres, auxquelles des "amis" peuvent s'inscrire pour mieux nous connaitre avant d'adhérer, s'ajoutent des "Rencontres Evasion" sur 2 ou 3 jours, en avril ou septembre avec le Mid-Week à Augerville ou Champ de Bataille, et en juin, les Estivales à La Baule, Pléneuf, Deauville ou Solesmes-Baugé... Enfin Golf Lib' participe à un challenge inter-association, le Senior Challenge Tour Des cours collectifs sont également proposés en partenariat avec le Paris Country Club. L'adhésion est de 55 € par personne et de 90 € pour un couple.

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Cirque nomade - École des arts de la piste

L’association propose toute l’année des cours de cirque et des stages dès 3ans, mais aussi pour les adultes. Dans un esprit de partage, venez découvrir les arts de la piste en compagnie de notre équipe ! Elanse, la section danse, propose des cours, stages et des actions solidaires dans une ambiance conviviale pour les ados et adultes ! Au programme : danse moderne, énergy danse, danse contemporaine, barre au sol.