L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ améliore en douceur postures et mouvements pour le bien-être quotidien, la santé, les gestes de travail, les activités artistiques ou sportives. Elle est idéale pour la prévention, la restauration, la préservation et le développement du potentiel corporel. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.

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L'Ancre et l'Envol-Méthode Feldenkrais™

  • 4 Rue Anna Jacquin
    92100 Boulogne-Billancourt

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Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle douce, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. En rééquilibrant tout le système musculo-squelettique elle redonne souplesse et légèreté, tout autant que force, équilibre et aplomb. Elle est bénéfiques aux mouvements du quotidien, du travail, du sport ou des activités artistiques, en aidant chacun à affiner son confort ou ses compétences. Elle s’appuie sur un apprentissage de qualité, des stratégies claires et précises, qui donnent des outils pour la vie. Elle est idéale pour la prévention, la résilience, la préservation et le développement du potentiel corporel.

Sarah-Françoise Trespeuch

Samedi : 09:00 – 12:30 (Pour certains ateliers de samedis matin)

Vendredi : 11:15 – 12:15 (Cours hebdomadaire)

Vendredi : 10:00 – 11:00 (Cours hebdomadaire)

Mercredi : 19:00 – 20:00 (Cours hebdomadaire)

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Situé au cœur du quartier du Trapèze de Boulogne-Billancourt, le Centre Ludique de Boulogne-Billancourt est un lieu associatif dédié à la culture et aux pratiques ludiques. Il dispose d’un espace d’accueil convivial, ouvert à tous et propose une programmation événementielle diversifiée. Sa vocation : Promouvoir le jeu comme objet culturel, social et éducatif, et comme outil d’échange et de partage entre les générations. Le CLuBB regroupe : - La ludothèque, composée de deux salles, propice à la découverte et à la pratique des jeux classiques et contemporains - Le Concours international de créateurs de jeux de société de Boulogne-Billancourt, une véritable plate-forme de découverte et de promotion de nouveaux talents. - Le Fonds Patrimonial du Jeu de société (FPJS), hébergé à l’Université Sorbonne Paris Nord, qui compte près de 20 000 jeux. Le Fonds est géré conjointement par l’Université Sorbonne Paris Nord et par le CLuBB.

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