Le yoga enseigné à l’ACBB, par des professeurs diplômés, est un hatha-yoga traditionnel. Les pratiquants peuvent y découvrir ou approfondir les différentes techniques de cette discipline millénaire : relaxation, respiration et observation attentive du souffle, travail postural varié pour un meilleur équilibre entre tonus et souplesse musculaire, méditation assise. La conscience du corps et du mental et le lâcher prise apportent détente, calme, équilibre, bien-être et paix intérieure, meilleure écoute de soi et des autres. Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Marina
Annuelle boulonnais : 460€ / Non boulonnais : 492€ Trimestrielle boulonnais : 195€ / Non boulonnais : 211€
Mardi : 16:30 – 18:00
Lundi : 11:00 – 12:15
Lundi : 09:30 – 10:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Christine
Annuelle boulonnais : 460€ / Non boulonnais : 492€ Trimestrielle boulonnais : 195€ / Non boulonnais : 211€
Lundi : 19:45 – 21:00
Lundi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Véronique
Annuelle boulonnais : 460€ / Non boulonnais : 492€ Trimestrielle boulonnais : 195€ / Non boulonnais : 211€
Vendredi : 20:00 – 21:15
Vendredi : 18:30 – 19:45
Mercredi : 19:45 – 21:00
Mercredi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Denis
Annuelle boulonnais : 460€ / Non boulonnais : 492€ Trimestrielle boulonnais : 195€ / Non boulonnais : 211€
Jeudi : 10:45 – 12:00
Jeudi : 09:15 – 10:30
Mardi : 10:45 – 12:00
Mardi : 09:15 – 10:30
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Rolf
Annuelle boulonnais : 460€ / Non boulonnais : 492€ Trimestrielle boulonnais : 195€ / Non boulonnais : 211€
Vendredi : 10:45 – 12:00
Vendredi : 09:00 – 10:30
Jeudi : 18:45 – 20:00
Mardi : 19:45 – 21:00
Mardi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
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