Le yoga enseigné à l’ACBB, par des professeurs diplômés, est un hatha-yoga traditionnel. Les pratiquants peuvent y découvrir ou approfondir les différentes techniques de cette discipline millénaire : relaxation, respiration et observation attentive du souffle, travail postural varié pour un meilleur équilibre entre tonus et souplesse musculaire, méditation assise. La conscience du corps et du mental et le lâcher prise apportent détente, calme, équilibre, bien-être et paix intérieure, meilleure écoute de soi et des autres. Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Marina
Annuelle boulonnais : 360 € / Non boulonnais : 392 € Trimestrielle boulonnais : 160 € / Non boulonnais : 176 €
Mardi : 16:30 – 18:00
Lundi : 11:00 – 12:15
Lundi : 09:30 – 10:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Christine
Annuelle boulonnais : 360 € / Non boulonnais : 392 € Trimestrielle boulonnais : 160 € / Non boulonnais : 176 €
Lundi : 19:45 – 21:00
Lundi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Véronique
Annuelle boulonnais : 360 € / Non boulonnais : 392 € Trimestrielle boulonnais : 160 € / Non boulonnais : 176 €
Vendredi : 20:00 – 21:15
Vendredi : 18:30 – 19:45
Mercredi : 19:45 – 21:00
Mercredi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Denis
Annuelle boulonnais : 360 € / Non boulonnais : 392 € Trimestrielle boulonnais : 160 € / Non boulonnais : 176 €
Jeudi : 10:45 – 12:00
Jeudi : 09:15 – 10:30
Mardi : 10:45 – 12:00
Mardi : 09:15 – 10:30
À partir de 18 ans
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu’aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu’à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.
Rolf
Annuelle boulonnais : 360 € / Non boulonnais : 392 € Trimestrielle boulonnais : 160 € / Non boulonnais : 176 €
Vendredi : 10:45 – 12:00
Vendredi : 09:00 – 10:30
Jeudi : 18:45 – 20:00
Mardi : 19:45 – 21:00
Mardi : 18:30 – 19:45
À partir de 18 ans
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Boxe pieds-poings nécessitant vitesse, souplesse et coordination, la savate-boxe française s’avère excellente pour l’équilibre psychomoteur des jeunes et convient parfaitement aux femmes. En compétition — la section a conquis un titre européen et un titre mondial chez les jeunes ces dernières saisons — mais aussi en loisir, la section développe la savate « Forme » (sans affrontement) ainsi que la Handi-boxe.
La ville gère trois clubs seniors riches d’un programme varié et dynamique : espaces connectés, conférences, cafés philos, activités bien-être, sorties bords de mer, ateliers arts plastiques, espaces de restauration et salon de thé... Comment s'inscrire dans un club sénior ? 1) Rendez-vous à l’Espace Accueil des familles - Rez-de-chaussée de l’hôtel de ville pour le calcul de votre quotient familial. Pièces à fournir : • Avis d’imposition ou de non-imposition de l'année N-1. Pour 2021, avis d'imposition 2020 • Livret de famille ou pièce d’identité • Un justificatif de domicile de moins de 3 mois 2) Dans le club senior de votre choix (voir ci-contre) • Attestation d'inscription (Document remis par le service Accueil des familles) • Une photo d'identité Administration du service et gestion des sorties Service Animation et Loisirs Seniors : 15 rue Auguste Perret (2ème étage) Téléphones : 01 55 18 47 06 et 01 55 18 47 10.
