Créée en 1943, l’ACBB gymnastique est l’une des sections fondatrices de l’ACBB omnisports. Aujourd’hui, elle compte près de 900 adhérents et propose quatre activités différentes : BB Gym (dès 18 mois) pour la motricité et la découverte gymnique ; la Gymnastique Rythmique (cerceau, ballon, massue, corde et ruban) ; la Gymnastique Artistique Féminine aux agrès (sol, barre asymétrique, poutre, saut de cheval) ; le fitness aérobic (cardio-training, step, body-sculpt…)
Une séance courte mais intensive axée sur le renforcement des muscles abdominaux, visant à tonifier et sculpter la région du ventre en utilisant divers exercices ciblés.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Lundi : 19:30 – 19:45 (Denfert Rochereau)
À partir de 15 ans
Cours collectifs qui mixent des techniques de yoga, de tai chi et de Pilates.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Vendredi : 18:00 – 18:45 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs combinant musculation et cardio, utilisant une barre lestée pour renforcer et tonifier tout le corps
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Mardi : 18:30 – 19:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs étudiés pour travailler l'endurance musculaire et cardio musculaire.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 370 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 420 €
Mercredi : 19:45 – 20:30 (Gymnase Clamart (Salle de danse))
Lundi : 19:15 – 20:00 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs sous forme d'atelier en alternant le cardio et le renforcement musculaire.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Mercredi : 10:30 – 11:15 (COSEC Salle Yoga)
Vendredi : 18:30 – 19:15 (COSEC Salle Yoga)
Lundi : 20:00 – 20:45 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs étudiés pour renforcer la ceinture abdominale et travailler la posture.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Lundi : 14:45 – 15:30 (COSEC Salle Karaté)
Vendredi : 12:15 – 13:00 (CMS Salle de Motricité)
Samedi : 11:15 – 11:45 (COSEC Salle Yoga)
À partir de 15 ans
Cours collectifs faisant travailler l'ensemble du corps sur des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne étudiés pour préserver votre corps et améliorer votre santé.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Lundi : 14:45 – 15:30 (COSEC Salle Karaté)
Mardi : 20:00 – 21:00 (Denfert-Rochereau)
Jeudi : 18:45 – 19:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs visant le renforcement des muscles, des cuisses, des abdos et des fessiers dans un but d'assurer un bon maintien de la colonne vertébrale.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Mercredi : 19:00 – 19:45 (Gymnase Clamart (Salle de danse))
Vendredi : 11:30 – 12:15 (COSEC Salle Karaté)
Jeudi : 19:30 – 20:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
Mercredi : 19:30 – 20:00 (CMS Salle Arts Martiaux)
Mardi : 12:15 – 12:45 (G>ymnase Paul Bert (Salle de danse))
Jeudi : 19:15 – 19:45 (Abondances)
Lundi : 20:45 – 21:15 (CMS Salle Arts Martiaux)
Lundi : 10:45 – 11:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
Lundi : 19:00 – 19:30 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
À partir de 15 ans
Développer et améliorer les différentes actions motrices telles que sauter, grimper, ramper, escalader, tenir en équilibre ainsi que développer la sociabilité à travers les activités physiques.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais : 295 € Non Boulonnais : 350 €
Samedi : 09:50 – 10:30 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 09:50 – 10:30 (salle de motricité au centre médico-sportif)
Mercredi : 09:50 – 10:30 (salle de motricité au centre médico-sportif)
De 2 à 3 ans
Développer et améliorer les différentes actions motrices telles que sauter, grimper, ramper, escalader, tenir en équilibre ainsi que développer la sociabilité à travers les activités physiques.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais : 295 € Non Boulonnais : 350 €
Samedi : 10:40 – 11:20 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 10:40 – 11:20 (salle de motricité au centre médico-sportif)
Mercredi : 10:40 – 11:20 (salle de motricité au centre médico-sportif)
De 3 à 3 ans
Permettre d'appréhender l'ensemble des activités acrobatiques et d'expression. Cela permettra à nos gymnastes de pouvoir choisir par la suite leur future activité en toute connaissance.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais : 295 € Non Boulonnais : 350 €
Samedi : 09:15 – 10:30 (gymnase du cosec - découverte gymnique)
De 5 à 5 ans
Développer et améliorer les différentes actions motrices telles que sauter, grimper, ramper, escalader, tenir en équilibre ainsi que développer la sociabilité à travers les activités physiques.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais : 295 € Non Boulonnais : 350 €
Samedi : 11:30 – 12:20 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 11:30 – 12:20 (CMS)
Mercredi : 11:30 – 12:20 (CMS)
De 4 à 4 ans
La gymnastique acrobatique combine la chorégraphie, la danse et des figures acrobatiques réalisées en duo, trio ou quator
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 560 et 650€
Samedi : 14:00 – 15:30 (Ecole du Numérique (Entrée 23, Rue Heinrich))
De 7 à 30 ans
Sous réserve de l'accord des entraîneurs à contacter par mail gac@acbb-gym.com. La gymnastique acrobatique combine la chorégraphie, la danse et des figures acrobatiques réalisées en duo, trio ou quator
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 560 et 650€
De 7 à 30 ans
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 570 et 660€
Samedi : 14:30 – 16:00 (COSEC)
Samedi : 13:00 – 14:30 (COSEC)
Vendredi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
Mercredi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
De 9 à 10 ans
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 570 et 660€
Samedi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
Samedi : 16:00 – 17:30 (COSEC)
Vendredi : 19:00 – 20:30 (COSEC)
Mercredi : 19:00 – 20:30 (COSEC)
De 13 à 14 ans
Sous réserve de l'accord des entraîneurs à contacter par mail gaf@acbb-gym.com En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 570 et 660€
De 6 à 50 ans
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 570 et 660€
Mercredi : 20:30 – 22:15 (COSEC)
De 15 à 50 ans
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1 cours : 315 € Non Boulonnais - 1 cours : 425 €
Samedi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
Samedi : 16:00 – 17:30 (COSEC)
Vendredi : 19:00 – 20:30 (COSEC)
Mercredi : 19:00 – 20:30 (COSEC)
De 11 à 12 ans
En Gymnastique Artistique Féminine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 4 agrès : la poutre, les barres asymétriques, le sol et le saut de cheval.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 315€, 460 et 550€ Non Boulonnais - 1, 2 et 3 cours : 425, 570 et 660€
Samedi : 14:30 – 16:00 (COSEC)
Samedi : 13:00 – 14:30 (COSEC)
Samedi : 10:30 – 12:00 (COSEC)
Vendredi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
Mercredi : 17:30 – 19:00 (COSEC)
De 6 à 8 ans
Une activité physique axée sur des exercices légers et doux visant à améliorer la flexibilité, la mobilité et la force du corps.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Lundi : 14:00 – 14:45 (COSEC Salle Karaté)
Lundi : 10:00 – 10:45 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Sous réserve de l'accord des entraîneurs à contacter par mail gr@acbb-gym.com Discipline artistique d’expression. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 2 cours : 460 € Non Boulonnais - 2 cours : 560 € Boulonnais - 3 cours : 550 € ou 580 € Non Boulonnais - 3 cours : 650 € ou 680 €
De 6 à 50 ans
Discipline artistique d’expression. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 2 cours : 460 € Non Boulonnais - 2 cours : 560 € Boulonnais - 3 cours : 550 € ou 580 € Non Boulonnais - 3 cours : 650 € ou 680 €
Samedi : 10:15 – 11:15 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 09:00 – 10:00 (cosec / centre médico)
Mercredi : 13:30 – 14:30 (cosec / centre médico)
Mercredi : 09:00 – 10:00 (cosec / centre médico)
De 5 à 6 ans
Discipline artistique d’expression. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 2 cours : 460 € Non Boulonnais - 2 cours : 560 € Boulonnais - 3 cours : 550 € ou 580 € Non Boulonnais - 3 cours : 650 € ou 680 €
Samedi : 11:15 – 12:15 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 11:00 – 12:00 (Cosec / centre médico)
Samedi : 10:00 – 11:00 (cosec / centre médico)
Mercredi : 14:30 – 15:30 (cosec / centre médico)
Mercredi : 10:00 – 11:00 (cosec / centre médico)
De 7 à 8 ans
Discipline artistique d’expression. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 2 cours : 460 € Non Boulonnais - 2 cours : 560 € Boulonnais - 3 cours : 550 € ou 580 € Non Boulonnais - 3 cours : 650 € ou 680 €
Vendredi : 18:00 – 19:15 (Ecole du Numérique (Entrée 23, Rue Heinrich))
Mardi : 18:15 – 19:45 (Ecole du Numérique (Entrée 23, Rue Heinrich))
Samedi : 09:15 – 10:30 (cosec / gym (sous-sol))
Mercredi : 15:30 – 16:45 (cosec / centre médico)
Mercredi : 11:00 – 12:15 (cosec / centre médico)
De 9 à 10 ans
Discipline artistique d’expression. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban.
Droits d'entrée : 50 € Boulonnais - 2 cours : 460 € Non Boulonnais - 2 cours : 560 € Boulonnais - 3 cours : 550 € ou 580 € Non Boulonnais - 3 cours : 650 € ou 680 €
Mardi : 18:15 – 19:45 (Ecole du Numérique (Entrée 23, Rue Heinrich))
Mercredi : 16:45 – 18:15 (cosec / centre médico)
De 11 à 50 ans
Cours collectifs étudiés pour travailler votre endurance et tonifier votre corps dans le but d'améliorer votre santé.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Samedi : 10:30 – 11:15 (COSEC Salle Yoga)
À partir de 15 ans
Cours collectifs visant à travailler les muscles profonds de la ceinture abdominale et du dos.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Jeudi : 11:00 – 12:00 (COSEC Salle Karaté)
Lundi : 19:45 – 20:45 (Denfert Rochereau)
Mardi : 12:45 – 13:15 (Gymnase Paul Bert (Salle de Danse))
Jeudi : 19:45 – 20:30 (Abondances)
Lundi : 20:15 – 21:00 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Samedi : 09:45 – 10:30 (COSEC Salle Yoga)
Mercredi : 09:45 – 10:30 (COSEC Salle Yoga)
Vendredi : 18:45 – 19:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
Mercredi : 20:00 – 21:00 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs visant à la tonification de votre corps et améliorer votre santé.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Jeudi : 18:30 – 19:15 (Abondances)
Lundi : 19:30 – 20:15 (Gymnase J.Auriol (Entrée Impasse P.Souriau))
Vendredi : 19:15 – 20:00 (COSEC Salle Yoga)
Mercredi : 09:00 – 09:45 (COSEC Salle Yoga)
Mardi : 19:30 – 20:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
Lundi : 18:30 – 19:15 (CMS Salle Arts Martiaux)
Lundi : 09:00 – 10:00 (CMS Salle Arts Martiaux)
Mardi : 18:30 – 19:30 (Denfert-Rochereau)
Lundi : 18:30 – 19:30 (Denfert-Rochereau)
Samedi : 09:00 – 09:45 (COSEC Salle Yoga)
Jeudi : 19:30 – 20:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs visant à améliorer l'endurance et la coordination par des chorégraphies simples autour d'une marche (step)
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Mercredi : 18:30 – 19:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
Cours collectifs visant à améliorer la mobilité articulaire par des exercices d'étirements. Ces techniques sont également utilisés pour la récupération après une séance de sport.
Droits d'entrée : 50 € Etudiants : Moins 50 € sur le tarif Boulonnais – Accès en illimité à tous les cours : 390 € Non Boulonnais - Accès en illimité à tous les cours : 440 €
Mercredi : 20:30 – 21:00 (Gymnase Clamart (Salle de danse))
Mercredi : 11:15 – 12:00 (COSEC Salle Yoga)
Lundi : 15:30 – 16:00 (COSEC Salle Karaté)
Jeudi : 19:45 – 20:30 (Abondances)
Mardi : 21:00 – 21:30 (Denfert-Rochereau)
Mardi : 19:30 – 20:00 (Denfert-Rochereau)
Samedi : 11:45 – 12:30 (COSEC Salle Yoga)
Vendredi : 20:00 – 20:30 (COSEC Salle Yoga)
Jeudi : 20:30 – 21:00 (CMS Salle Arts Martiaux)
Lundi : 21:15 – 21:30 (CMS Salle Arts Martiaux)
À partir de 15 ans
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Le club Voiles de Seine propose une pratique de la voile à tout âge, enfants et adultes sur l'île de loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines tout au long de l’année, en week-end dès 7 ans. Tarifs sur le site.
A la fois un sport de loisir et de compétition haut niveau, le badminton nécessite de nombreuses qualités techniques et physiques. Outre des créneaux 7j./7 et des créneaux dédiés aux Comités d’entreprises, la section propose à l’ensemble de ses adhérents stages de perfectionnement, tournois internes… Grâce à un partenariat noué avec le Collège Jean-Renoir, l’ACBB badminton compte de nombreux licenciés de moins de 18 ans, une école de bad labellisée et des équipes engagées dans les compétitions de niveau national.
Sport complet, le triathlon permet de garder la forme en nageant, pédalant, courant… Cette discipline enchaînée permet aussi de développer la coordination, la vitesse, l’endurance mais aussi la capacité à réagir face à l’imprévu. La section triathlon forme les jeunes dès 5 ans grâce à une école labellisée 2 étoiles par la Fédération Française de Triathlon et ouvre des perspectives sur des activités connexes comme le swimrun ou le raid. En individuel ou par équipes, les pratiques sont multiples.
