UNADEV

Sophrologie

L’atelier, par la respiration et en se laissant guider par la voix du sophrologue, facilite le relâchement du corps et de l’esprit. Il permet de se détendre, de se relaxer, de mieux gérer les situations de stress et d’améliorer son sommeil… Les 2èmes et 4èmes vendredis du mois de 14h30 à 15h30.