UATC Un Autre Taï Chi

Tai Chi Chuan

Le Tai Chi est une philosophie de vie, visant à rapprocher l'Homme de la Nature. Le Tai Chi Chuan, issue de cette art de vivre, est une pratique gymnique, un art martial mais aussi un art méditatif chinois ancestral, dit interne, fondé sur des principes : - de calme, - d'équilibre, - d'enracinement, - de mobilité et de circulation de l'énergie. Se basant sur la détente et le calme intérieur, le but de cette discipline est de maintenir l'être humain en harmonie avec l'univers en équilibrant son énergie grâce à des mouvements lents et fluides, guidés par la respiration. Il fait notamment partie avec plusieurs autres techniques, des Approches Corps-Esprit.