Dia Danse

Stretching - tous niveaux

Assouplissement du corps en douceur tout en rééquilibrant le tonus musculaire. Pratique corporelle destinée à développer la souplesse, mais aussi à préparer le corps à l’exercice ou favoriser la récupération consécutive à un effort physique en alliant le mouvement à la respiration. Un peu plus de souplesse, un peu plus de détente, un peu moins de tension, c’est ce que vous proposent les cours de stretching. Cette activité peut se pratiquer à tout âge car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition.