Enseignement de leçons de la méthode Feldenkrais, posture du musicien, gestion du stress.

Le Kundalini yoga est un yoga dynamique. Il détend, fortifie le corps, et vous aide à vous libérer des émotions dites négatives. Vous apprendrez à mieux respirer, à gérer votre stress et à retrouver un sommeil de qualité. Lors d'une séance de Kundalini, en plus des postures, on médite et on se relaxe. Excellente pour les temps actuels, cette pratique vous permettra de prendre du recul et de vous recharger en énergie positive. Quelle que soit votre domaine professionnel, relations humaines, accompagnement, enseignement, spectacle,... ou toute autre activité vous exposant quotidiennement au stress, cette pratique est pour vous. Je suis formateur, coach certifié et j'enseigne le kundalini yoga depuis 19 ans.