Cours tous niveaux ,tous publics. de 5 a 95 ans, Krav maga, Boxe Anglaise et cross training. Une seule adhésion pour tous les cours. Cours le midi et le soir et le week-end. ambiance conviviale et familiale.
Apprentissage de la gestion des conflits (urbain ou professionnel) par l'apprentissage de diverses techniques de défense .
rené/phillipe
370
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training / préparation physique)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga )
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:15 (boxe)
Lundi : 20:30 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
une approche nouvelle de la boxe, défoulement ,maitrise
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (Boxe féminine )
À partir de 17 ans
renforcement et développement des capacités cardio musculaire sous forme de circuit avec charges et ou au poids de corps .
rené/phillipe
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
À partir de 17 ans
confiance en soi , gestion des conflits urbain ou professionnel par l'apprentissage de diverses techniques de combat défense sur couteau ect.....
rené/phillipe
Samedi : 11:15 – 14:00 (boxe)
Samedi : 10:00 – 11:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15 (krav maga adultes)
Jeudi : 18:00 – 19:00 ( krav maga cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 14:00 (krav maga)
Mardi : 20:00 – 21:45 (boxe)
Lundi : 20:00 – 21:45 (krav maga)
À partir de 17 ans
apprentissage des techniques de self défense de manière ludique
Philippe/René
420
Mercredi : 15:15 – 16:15 (cours enfants: gymnase Paul Bert 9 rue Paul Bertt )
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants:gymnase voisin )
De 5 à 16 ans
apprentissage de techniques de self défense et de boxe de manière ludique
rené/phillipe
375
Samedi : 11:00 – 12:15 (boxe)
Samedi : 11:00 – 12:15 (cross training)
Jeudi : 19:00 – 20:15
Jeudi : 18:00 – 19:00 (cours enfants)
Mercredi : 12:00 – 13:15
Mardi : 20:00 – 21:15
Lundi : 20:30 – 21:45
À partir de 5 ans
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Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense qui permet d’acquérir des techniques de selfdéfense, de la confiance, de la maîtrise, une condition physique, de la motricité et de la coordination.
