Le Shintaïdo est un art martial japonais moderne, créé dans les années 60 par maître Hiroyuki Aoki. Il se distingue des arts martiaux classiques par l’absence de compétition et par un esprit de relation harmonieuse et constructive avec le partenaire (et non l'adversaire), et dans une dynamique de bienveillance et de respect. Le Shintaido Bojutsu porte sur l’étude des techniques de Bo (bâton long), en conservant les valeurs du Shintaido. Cette pratique développe la souplesse, la coordination, l’équilibre, ainsi que l’harmonie et l’efficacité́ des gestes. Au-delà̀ des bienfaits physiques, elle apporte vitalité́, bien-être et une joie profonde dans la liberté́ du mouvement et du corps. Elle renforce la concentration, la confiance en soi, la gestion du stress et la capacité́ à agir. Profitez d’un cours d’essai pour découvrir cette activité́ originale dans une ambiance conviviale et coopérative. Vous pouvez nous retrouver sur le site https://sbop.weebly.com et nous rejoindre tout au long de l'année au gymnase des Abondances