Activité visant à solliciter les fonctions d'équilibration, à Solliciter les organes de l’oreille interne, réveiller les récepteurs cutanés, renforcer les muscles entretenir la vitesse de réaction, maintenir l’intégrité du champ visuel dans sa périphérie

enchainements de chorégraphies indiennes

Technique douce qui permet un travail en profondeur de renforcement musculaire, de gainage, basée sur la respiration et les bons placements.

activité visant à assouplir l'ensemble du corps par des techniques d' étirements, actifs, passifs, et en CRE (contracte relâche étire)

L'activité tai-chi est l'art de l'enracinement, du geste souple, de l'alignement et de l'appui parfait. Nous proposons dans nos cours, une danse martiale procurant équilibre, rythme, précision, paix intérieure. C'est un fabuleux travail de coordination psychomoteur et psychotechnique. Nous enseignons également le tai-chi comme un art de défense afin de mieux comprendre l'univers, ses forces en action et cette spiritualité qui soutient le tout.

L'activité yoga axée sur les postures et la respiration permet un bel enracinement, associée aux exercices de souplesse d'équilibre de concentration et de méditation elle aide à un bon équilibre psychologique, de ressentis énergétiques et enfin à l'accès à une véritable connaissance de vous même. Dans ces séances nous vous proposons d'unir votre conscience personnelle à la conscience pure et universelle. Le programme de yoga thérapeutique est accessible à toutes les personnes atteintes de maladie grave et/ou handicapante.