L'Ancre et l'Envol

La méthode Feldenkrais™ améliore avec douceur et efficacité nos postures et mouvements de la vie quotidienne, du travail, des activités sportives ou artistiques. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.

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L'Ancre et l'Envol

  • 4 Rue Anna Jacquin
    92100 Boulogne-Billancourt

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Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle bienveillante, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. En rééquilibrant tout le système musculo-squelettique, elle redonne souplesse et légèreté tout autant que force, équiilibre et aplomb. Elle s'adresse aux domaines du quotidien, du travail, du sport ou des activités artistiques,et aide chacun à affiner son confort ou ses compétences. Elle s’appuie sur un apprentissage de qualité, des stratégies claires et précises et donne des outils pour la vie.

Sarah-Françoise Trespeuch

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Club Toastmasters Paris Bilingue

L'objectif de l'association Toastmasters Paris Bilingue est d'apprendre à parler en public et à mieux communiquer en français et en anglais, quel que soit le niveau de langue initial. Au menu des improvisations, des discours et des évaluations ! Si vous souhaitez devenir un bon orateur et développer votre leadership, si vous avez envie de vous entraîner auprès de personnes qui partagent vos objectifs, dans une ambiance bienveillante, constructive et décontractée, si vous souhaitez voyager entre le français et l'anglais,... alors le club Toastmasters Paris Bilingue est fait pour vous ! Depuis 1924, les clubs Toastmasters aident leurs membres à devenir plus confiants dans leur prise de parole en public et dans leur leadership grâce à une méthode basée sur la pratique et l'évaluation positive par les pairs. Les spécificités de notre club ? Toastmasters Paris Bilingue est pensé comme un projet collectif porteur de sens, reposant sur des valeurs fortes : respect, intégrité, service, excellence, humilité et authenticité. Il encourage ses membres, afin que chacun trouve sa place et atteigne ses objectifs. Le club se réunit le 2ème et le 4ème lundi de chaque mois, de 20h à 22h. Pour assister à l’une de nos réunions, inscrivez-vous via notre page Meetup : http://bit.ly/MeetUpTPB

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Club Olympique de Billancourt

Le Club Olympique de Billancourt "C.O.B". a été fondé le 23 septembre 1917. En 1945,la loi sur les Comités d'Entreprises a fait que le Club était sous la tutelle du Comité d'Entreprise RENAULT Billancourt et comprenait 31 sections sportives. Ceci jusqu'au 1er juin 1994 ou il a été décidé que le C.O.B. n'était plus le Club RENAULT. Quelques dirigeants décident néanmoins de maintenir la vie du Club en proposant de s'orienter vers des activités de plein air, mettant ainsi leurs compétences acquises au service de la ville de Boulogne Billancourt. En 1996, l'activité randonnée est créé. Le Club est alors dirigé par un Comité de direction et l'encadrement assurer par une équipe d'accompagnateurs bénévoles formés par le CLUB. La randonnée est ouverte à toutes et tous, jeunes, adultes, séniors et concerne principalement de la petite et moyenne randonnée. Il n'y a pas de notion de compétition ou de performance, La randonnée est une activité physique de loisir qui allie plaisir et santé tout en répondant à un besoin de lien social et de contact humain. Elle permet, de marcher le long d'un sentier sauvage, de profiter des paysages et de la compagnie des autres randonneurs, de contempler la nature, les monuments, les arbres, les animaux, de traverser des villages avec leurs vieilles églises et d'apprécier cette diversité pour revenir heureux fatigués mais avec des images plein la tête.