L'Ancre et l'Envol

La méthode Feldenkrais™ améliore avec douceur et efficacité nos postures et mouvements de la vie quotidienne, du travail, des activités sportives ou artistiques. Elle libère des tensions et redonne aplomb, équilibre, souplesse et confort.

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L'Ancre et l'Envol

  • 4 Rue Anna Jacquin
    92100 Boulogne-Billancourt

Activités
Missions

Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle bienveillante, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. En rééquilibrant tout le système musculo-squelettique, elle redonne souplesse et légèreté tout autant que force, équiilibre et aplomb. Elle s'adresse aux domaines du quotidien, du travail, du sport ou des activités artistiques,et aide chacun à affiner son confort ou ses compétences. Elle s’appuie sur un apprentissage de qualité, des stratégies claires et précises et donne des outils pour la vie.

Sarah-Françoise Trespeuch

Vendredi : 11:15 – 12:15

Vendredi : 10:00 – 11:00

Mercredi : 19:00 – 20:00

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Maison des familles Saint-François-de-Sales

La Maison des Familles Saint-François-de-Sales est un lieu d’accueil et de ressource pour tous – jeunes ou adultes, couples ou célibataires – autour des questions de conjugalité, parentalité, liens familiaux et solidarité éducative. C’est un lieu de convivialité et d’enrichissement réciproque. Elle propose des espaces d’accueil et d’écoute, des ateliers variés, des groupes de parole, des colloques, des conférences, des spectacles, des événements artistiques, des moments conviviaux.

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ANRABB - Association des Nouveaux Retraités et Assimilés de Boulogne-Billancourt

L'ANRABB vous propose plus de 50 activités : pour vous distraire (jeux de table), pour vous maintenir en forme (sports), pour bricoler (arts manuels), pour développer vos compétences (savoir-faire), pour accroître vos connaissances (culture), pour vous rencontrer (convivialité). ➔ Jeux de table Bridge, Belote coinchée, Prestidigitation, Scrabble, Tarots ➔ Sports Aquagym, Balade en vélo, Golf, Gym, Gym douce, Gym Pilates, Jogging, Marche, Randonnée, Rando douce, Renforcement musculaire, Stretching, Tai Chi Qi Gong, Tennis de table, Yoga, Zumba ➔ Arts manuels Abat-jours, Atelier Bois et Métal, Bijoux-Déco en pâte polymère, Encadrement, Gainerie Cartonnage, Meubles - Dentelles en carton, Peinture sur porcelaine, Reliure ➔ Savoir-faire Aquarelle botanique, Art floral, Atelier d'écriture, Clubs d'investissement, Copropriété, Couture, Cuisine, FAQ Informatique, Peinture, Tricot Broderie ➔ Culture Allemand, Anglais, Chorale, Concert (inscription), Danse country, Échanges de lecture, Sorties-Visites (inscription), Théâtre (inscription), Voyages-Séjours (information), Vidéo-Voyages (projections) ➔ Convivialité Café rencontres, Portes ouvertes, Rendez-vous convivial, Réunions festives