Le Krav Maga est une méthode d’autodéfense qui permet d’acquérir des techniques de selfdéfense, de la confiance, de la maîtrise, une condition physique, de la motricité et de la coordination.
Le Krav Maga est une méthode d'autodéfense qui permet d'acquérir des techniques de défense et de développer la confiance en soi. Son efficacité n’est plus à prouver et il a été adopté par de nombreuses polices et troupes d’élites dans le monde entier.
Antoine, Frédéric
Mercredi : 21:00 – 22:30
À partir de 16 ans
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Les Scubabous (Club de plongée de Boulogne) ont pour vocation d’initier jeunes et moins jeunes aux joies de l’apnée et de la plongée bouteille. Ces formations techniques et rigoureuses sont enseignées par des Moniteurs Fédéraux dans une ambiance conviviale et détendue.
L’association propose toute l’année des cours de cirque et des stages dès 3ans, mais aussi pour les adultes. Dans un esprit de partage, venez découvrir les arts de la piste en compagnie de notre équipe ! Elanse, la section danse, propose des cours, stages et des actions solidaires dans une ambiance conviviale pour les ados et adultes ! Au programme : danse moderne, énergy danse, danse contemporaine, barre au sol.
Initiation ludique au Muay Thai adaptée à tous. A travers des entrainements intenses vous dépasserez vos limites, vous atteindrez vos objectifs (apprentissage d’un sport de combat, perte de poids, remise en forme,…). Hormis les distinctions pédagogiques, chaque cours aura pour objet d’étudier un thème de notre discipline qui devra être abordé tout au long de la saison. La trame principale sera l’apprentissage du Muay Thai et en annexe : Entretien et développement cardiaque et musculaire / étude des techniques de base du Muay Boran / Découverte et initiation au Krabi Krabong / Intégration de la vitesse dans l’entrainement
