ACBB - Tir à l’arc

Longtemps le tir à l’arc a été pratiqué pour chasser ou faire la guerre. Aujourd’hui, il est une pratique sportive et une discipline olympique dans laquelle chacun est susceptible de trouver une profonde satisfaction. Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

Activités
Missions

12-17 ans Débutants

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription boulonnais : 325 € / Non boulonnais : 385 €

Mercredi : 15:30 – 17:00

De 12 à 17 ans

8-11 ans Débutants

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription boulonnais : 325 € / Non boulonnais : 385 €

Mercredi : 14:00 – 15:30

De 8 à 11 ans

Adultes Confirmés

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription boulonnais : 385 € / Non boulonnais : 445 € Ancien tireur boulonnais : 290 € / Non boulonnais : 350 €

Vendredi : 20:00 – 22:00

Vendredi : 18:00 – 20:00

À partir de 18 ans

Adultes Débutants

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription boulonnais : 385 € / Non boulonnais : 445 €

Mardi : 18:30 – 20:00

À partir de 18 ans

Jeunes Confirmés

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription boulonnais : 325 € / Non boulonnais : 385 € Ancien tireur boulonnais : 230 € / Non boulonnais : 290 €

Mercredi : 17:00 – 18:30

De 9 à 17 ans

Tir libre pour archers confirmés

Dispensées par un instructeur diplômé, les séances regroupent entre 15 et 17 archers sur le pas de tir, permettant un enseignement individualisé et de qualité. Les séances sont généralement divisées en 3 séquences : échauffement, tir sans cible afin de travailler la technique (et non le résultat) et se terminent par un travail sur cibles et des étirements. Les archers pourront ensuite participer à différents concours au niveau départemental ou régional mais aussi à des concours internes conviviaux.

1ère inscription jeune boulonnais : 325 € / Non boulonnais : 395€ Ancien tireur jeune boulonnais : 230 € / Non boulonnais : 290 € 1ère inscription adulte boulonnais : 370 € / Non boulonnais : 445 € Ancien tireur adulte boulonnais : 290 € / Non boulonnais : 350 €

Samedi : 18:30 – 21:30

Lundi : 18:30 – 20:00

À partir de 12 ans

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ACBB-Fitness/Education physique

Avec fitness et gym seniors, la section se positionne dans le cadre « du sport santé ». La pratique régulière d’une activité physique, même à intensité modérée, a des effets bénéfiques sur la santé. L’ACBB Fitness / Education physique propose donc, depuis 1948, des activités adaptées au rythme de chacun au bénéfice d’un progrès individualisé. Amélioration de la fonction cardio-respiratoire, amélioration de la fonction musculaire en renforcement ou en souplesse, amélioration de la posture et des fonctions d’équilibration… Chacun pourra opter pour la formule qui lui convient le mieux, avec entre autres les activités suivantes : - Renforcement musculaire - Gym douce - Streching - Renforcement cardio - Body-sculpt - Pilâtes - Zumba - Equilibre - Marche nordique - Acti-marche - Circuit training - Cardio-fit - Body-fight... Chaque semaine, une quarantaine d'heures de cours est dispensée par un de nos 12 professeurs diplômés, dans 7 salles réparties sur Boulogne et 2 espaces extérieurs (Bois de Boulogne et Parc de Saint-Cloud). L'ensemble des cours est en accès libre et illimité à nos adhérents ayant opté pour les activités en salles. Nous proposons également des stages le samedi après-midi, de manière ponctuelle.

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Golf Lib’

Créée en 2015, Golf Lib' propose à ses 100 membres plus de 60 rencontres conviviales, principalement en semaine et sur les golfs de l’Ouest parisien.(Isabella, Fourqueux, Marivaux, Feucherolles, Golf National, Forges, Ableiges....) A ces rencontres, auxquelles des "amis" peuvent s'inscrire pour mieux nous connaitre avant d'adhérer, s'ajoutent des "Rencontres Evasion" sur 2 ou 3 jours, en avril ou septembre avec le Mid-Week à Augerville ou Champ de Bataille, et en juin, les Estivales à La Baule, Pléneuf, Deauville ou Solesmes-Baugé... Enfin Golf Lib' participe à un challenge inter-association, le Senior Challenge Tour Des cours collectifs sont également proposés en partenariat avec le Paris Country Club. L'adhésion est de 55 € par personne et de 90 € pour un couple.