Le Qi Gong est une discipline énergétique qui harmonise le corps et l’esprit au moyen de mouvements lents et réguliers. La pratique permet de détendre le corps et apaiser l’esprit, d’améliorer la forme physique, de développer les capacités intellectuelles, mémoire et concentration.

Initiation ludique au Muay Thai adaptée à tous. A travers des entrainements intenses vous dépasserez vos limites, vous atteindrez vos objectifs (apprentissage d’un sport de combat, perte de poids, remise en forme,…). Hormis les distinctions pédagogiques, chaque cours aura pour objet d’étudier un thème de notre discipline qui devra être abordé tout au long de la saison. La trame principale sera l’apprentissage du Muay Thai et en annexe : Entretien et développement cardiaque et musculaire / étude des techniques de base du Muay Boran / Découverte et initiation au Krabi Krabong / Intégration de la vitesse dans l’entrainement

Labellisée Ecole Régionale de Basket par la Ligue Île-de-France, la section propose une activité dès le plus jeune âge grâce au Baby-Basket (à partir de 5 ans). Ces basketteurs en herbe pourront ensuite progresser au sein d’une équipe parmi la vingtaine que compte l’ACBB basket, du niveau départemental au plus haut niveau régional, l’équipe première garçon évoluant en pré-nationale.