ACBB-Fitness/Education physique

Pilates

S'inspirant du yoga, de la gymnastique et de la danse, le pilâtes est une gymnastique douce alliant une pratique de respiration profonde et d'exercices physiques spécifiques. Le pilâtes permet le travail des muscles profonds, maintenant votre posture. Le pilâtes se pratique au sol, sur tapis et éventuellement au moyen d'accessoires (ballons, élastiques...). L'inscription à ce cours vous donne également un accès libre et illimité à l'ensemble de nos activités, dont : - Renforcement musculaire - Gym douce - Streching - Renforcement cardio - Body-sculpt - Pilâtes - Zumba - Equilibre - Marche nordique - Acti-marche - Circuit training - Cardio-fit - Body-fight... Chaque semaine, une quarantaine d'heures de cours est dispensée par un de nos 12 professeurs diplômés, dans 7 salles réparties sur Boulogne et 2 espaces extérieurs (Bois de Boulogne et Parc de Saint-Cloud). L'ensemble des cours est en accès libre à nos adhérents ayant opté pour les activités en salles. Nous proposons également des stages le samedi après-midi, de manière ponctuelle.

Droit d'entrée (1ère inscription) : 30 € Cours d'essai : 10 € Adultes boulonnais : 260 € / Non boulonnais : 310 € Seniors (> 64 ans) boulonnais : 220 € / Non boulonnais : 270 € Etudiants (14 - 25 ans) : 170 € Activités extérieures seules boulonnais : 200 € / Non boulonnais : 240 € Stages boulonnais : 10 € / Non boulonnais : 20 €

Gymnase Fessart, 51 Rue Escudier, 92100 Boulogne-Billancourt, France
Salle Omnisports (code 59210), 14 Rue de Paris, 92100 Boulogne-Billancourt, France
Gymnase Constant Lemaître, 1129 Rue du Vieux Pont de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt, France
COSEC, 4 Rue Victor Griffuelhes, 92100 Boulogne-Billancourt, France
Gymnase Clamart, 11 Rue de Clamart, 92100 Boulogne-Billancourt, France
Gymnase Belle-Feuille (3ème étage), 56 Rue de la Belle Feuille, 92100 Boulogne-Billancourt, France
Gymnase Paul Bert , 9 Rue Paul Bert, 92100 Boulogne-Billancourt, France

Mardi : 18:30 – 19:30 (gymnase constant lemaître)

Mardi : 12:30 – 13:30 (gymnase constant lemaître)

Vendredi : 18:30 – 19:30 (gymnase bellefeuille - 3e étage)

Mardi : 12:15 – 13:15 (gymnase bellefeuille - 3e étage)

À partir de 14 ans

Contacts

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